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加圧に学んだ”ルネサンス”の鍵は”危機”

Ciao Bello! チャオベッロ!
AVAN CLASSICO(アヴァンクラシコ)渋谷の松川です!

数年前から気になっていた加圧トレーニング
脳をだまして成長ホルモンを出す

しかし、低血圧なわたくしは血管を圧迫して行うトレーニングには
慎重で経験のあるトレーナーを探さなくては・・・と

加圧創成期からトレーニングをしている
しかも整体の資格、アメリカのパーソナルトレイナーの資格もお持ちの
渡辺公勝先生が自宅近くにいらっしゃいました!

キッカケは40代後半でお肌がぷりぷりしている奥様との出会い
彼女の奇跡的な若さと美しさを拝見して、
ご主人のトレーナーはきっと凄い!本物!と確信して
トレーニングを受けました

イタリアを愛し健康オタクでもある私は先生にいろいろ質問

加圧で若返るのキーワードは
●乳酸
●ミトコンドリア
●成長ホルモン

上腕付け根の血管を圧迫
→心臓へ戻る静脈がブロックされる
→心臓や脳への血液供給量が減る
→低酸素状態

なるほど、加圧の狙いは
ちょっとした生命の危機をつくりだし
脳下垂体の成長ホルモンリリースの
”スイッチ”ON

ということは、

スポーツをして筋肉を使うと乳酸が出ます
断食でもミトコンドリアが増えるとのこと!

W先生の加圧道具

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アスリート用の脚(太ももの付け根)用バンドです
P1006254

上腕を圧迫した腕(写真右)はやや紫色に変色して血管が浮き上がって
痛かったです!

P1006256

今仕立てたスーツが5年後も着られるように

乳酸とミトコンドリアが登場する生命の危機を作り出して
細胞を鍛えるのはいかがですか!?

今日本も危機的状況、若返り”再生”のチャンスなのでしょうか。
イタリア語で再生は”RINASCIMENTO リナシメント”

ルネサンス芸術が生まれた時代は
IL RINASCIMENTO イル・リナシメント

●筋トレなしで体をカッコ良く魅せたい方は

→イタリア・ナポリ仕立ての立体スーツジャケットをどうぞ
渋谷でご相談ください

A presto,Ciao ciao
Matsukawa

アヴァンクラシコ

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